Depuis le 17 aout les seniors s entrainent stade coubertin le lundi mardi jeudi et vendredi a partir de 19h15.Après une préparation personnelle de 15 jours ,le ballon était présent pour les 2 premières séances
Lundi le groupe etait divisé en 3 ateliers ou on retrouve un circuit training de 2 fois 8mn avec 4 mn de recup,le deuxieme jeux a themes et le troisieme du renforcement musculaire et gainage
Mardi le groupe etait divisé en 2 avec d un coté jeux a themes 4 contre 4 avec les cages a 11, et de l autres jeux reduits 2 contre 2 ou 3 contre 3 avec gainage et etirements
les prochaines seances vont etre aussi soutenus (jeudi et vendredi).la semaine prochaine lundi entrainement,mardi match seniors 1 et entrainement seniors 2,jeudi et vendredi entrainement a 19h15
samedi seniors 2 match amical a jarrie champs
rappel des matchs amicaux a venir
seniors 1
mardi 25 aout st georges de commiers
mardi 1 septembre a sassenage
dimanche 6 septembre coupe de france
mardi 8 septembre rachais
dimanche 13 septembre coupe de france ou match amical
mercredi 16 septembre vallee de la gresse
samedi 19 septembre la sure ou 3 tour de la coupe de france
seniors 2
samedi 29 aout a jarrie
mardi 1 septembre a claix
samedi 5 septembre a gieres u 20 ans
mercredi 9 septembre a crolles
samedi 12 septembre a sassenage
mercredi 16 septembre a l asieg
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