PENDANT LE CONFINEMENT LES SENIORS DE DOMENE ONT UN PROGRAMME A SUIVRE POUR ENTRETENIR LE PHYSIQUE ,EVITER LES KILOS ET SURTOUT PAS PERDRE L ACQUIS DE LA PREPARATION DE DEBUT DE SAISON
LE MARDI FOOTING DE 20 MN PUIS FRACTIONNE EN 30/30 OU 15/15 VOIR 45/15 SUR 8MN 2 SERIES SUIVI DE 15 MN DE FOOTING POUR TERMINER LA SEANCE ABDO ET ETIREMENTS
LE VENDREDI FOOTING DE 20 MN APRES TRAVAIL DE VITESSE 10 M AVEC 4 SERIES DE 4 REPETITIONS OU TRAVAIL VITESSE EN MONTEE SUIVI DE 15 MN DE FOOTING POUR DIGIRER LA SEANCE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET GAINAGE PUIS ETIREMENTS
EN ESPERANT UN PROGRAMME SUIVI PAR NOS JOUEURS POUR POUVOIR RATTAQUER LES ENTRAINEMENTS SANS TROP DE DIFFICULTE
LES PHOTOS MONTRENT LE SERIEUX DE NOS JOUEURS
